按穴輔助食療運動降血脂
漢醫降血脂的關鍵所在是一年四季健脾化濕,“豐隆穴”和“承山穴”是兩個歷來被看做能祛除痰濕的穴位。在漢醫看來,高脂血症是體內“痰濕”過多引起的。而痰濕之所以不能排出體外,是脾運化功能減弱造成的。所以,血脂異常的人應該一年四季健脾化濕。這是漢醫降血脂的關鍵所在。
按壓穴位,降血脂 “豐隆穴”和“承山穴”是兩個歷來被看做能祛除痰濕的穴位。大家不妨在平時多按壓幾次。“豐隆穴”位於人體小腿的前外側,外踝尖上八寸處。“承山穴”位於人體的小腿後側正中,取穴時應採用俯臥的姿勢,當伸直小腿時,小腿肚子肌肉下出現的尖角凹陷處即是。
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